Вим Хоф, известный как Ледяной человек, пробежал 26 миль в пустыне Намибии при температуре 40 градусов без единой капли воды. Он использовал свою методику контроля за температурой тела, которая позволяет сохранять комфортную и безопасную температуру организма в экстремальных условиях. Вим Хоф уже установил 18 мировых рекордов пребывания в экстремальном холоде и продолжает бросать вызов самому себе и своей теории.

В данном мастер-классе описывается процесс изготовления вальдорфских фонариков. Для этого необходимо взять прямоугольный лист бумаги, выполнить несколько действий, сделать диагональные заломы в каждом квадратике, склеить противоположные стороны и складывать дно из надрезанных квадратов. В результате получится объёмный прямоугольник с выпуклыми углами. В качестве тегов используются #вальдорфские_фонарики и #мастер_класс.

Ольга Кировна Кокорина - самая титулованная в мире спортсменка-ветеран. Она является действующей 50-кратной чемпионкой мира и Европы, обладательницей 23 действующих мировых рекордов на различных дистанциях в категории пловцов серии «Мастерс» в возрастных категориях от 75 до 89 лет. В довоенном детстве она занималась разными дисциплинами, а в послевоенные годы принимала участие в первенствах страны и не раз становилась призером соревнований.

Она родилась в Париже. Отец — француз, известный математик, профессор Сорбонны. Мать — испанка, филолог. Ее воспитанием занимались мать и четыре гувернантки. Англичанка, которую она не любила за высокие требования по гимнастике. Немка учила немецкому языку, и потом Вера любила читать по-немецки. Француженка преподавала хорошие манеры, светские привычки. И еще была гувернантка, ответственная за ее наряды. С четырех лет Веру обучали музыке. Педагогом был великий французский пианист Альфред Корт

Полный набор качественных материалов и всех необходимых инструментов с фото-руководством по шитью для изготовления вальдорфской куколки 34 см. Набор включает все необходимые материалы и инструменты, а также фото-инструкцию, что позволяет начать шитье сразу после получения набора. После сшивания куколки у вас останутся образцы материалов, выкройки и инструменты для дальнейших творческих подвигов.

За неделю до заплыва #STADAVolgaSwim 2017 австрийский пловец-марафонец Эрик Демчук приплыл к нам в Нижнем Новгороде, чтобы совместить свой невероятный челлендж с участием в заплыве.